7种最具创意的瘦身减肥妙法 轻松甩脂健康减肥

　　临近4月，天气一点点暖和起来，吃了一个冬天的妹纸们都开始蠢蠢欲动准备减肥计划了。要管住嘴那真的太难了，运动又太累，怎么也坚持不了。有没有想过另开蹊径，尝试特别的创意瘦身减肥方法呢?那就跟着YY创意礼品网一起瘦起来吧。

　　创意瘦身减肥方法一：吹气球

　　你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹10个。酷吧?想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒得吃减肥餐，懒得吃瘦身餐，懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。

　　创意瘦身减肥方法二：代餐粉减肥法

　　今年流行吃红豆薏米粉，不仅热量低易饱腹，薏米还有祛湿的作用，这个时节吃刚刚好。回归简单，轻嗅谷子里的味道，用一碗醇香粉粉犒劳辛苦努力的自己。 走心工艺锁住营养，原始美味熨贴心灵，养生更养心，爱生活更爱自己。

　　创意瘦身减肥方法三：吐司减肥法

　　听说这是陶子所用的哟!每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只吃淀粉质的东西，维生素都没有摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥就是那种单一食物来减肥的方法。我建议你们可以搭配牛奶及蔬菜、一些比较清淡的食物，或是加颗复合维生素。

　　创意瘦身减肥方法四：喝醋

　　其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋，或是黑醋。还有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋哦! 果醋真的好好喝。

　　创意瘦身减肥方法五：消化饼减肥

　　基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔!